Šią vasarą prekybos vietose išvydau žurnalą, ant kurio viršelio didelėmis raidėmis puikavosi užrašas „Menopauzė“. Bežiūrint į tą žurnalą mane aplankė suvokimas, kad realiai tai buvo pirmas kartas, kai viešai išvydau šį žodį. Man neseniai suėjo 50 metų. Ir aš išgyvenu arba premenopauzę arba jau menopauzę. Manau, kad reikėtų daugiau apie šį moters gyvenimo periodą kalbėti, nes gali atrodyti, kad tau tik vienai kažkas darosi, kad tavo kūną užpuolė visi esami ligų simptomai ar kad Dievas nusprendė jau šitam gyvenime užkurti tau kažkurį skaistyklos ratą, o gal net ir įmetė į kažkokį pragaro žieduką.

Ilgą laiką nesupratau, kas su manimi darosi. Ir tik kai šeimos gydytojai ėmiau pasakoti, kad mane kamuoja pykčio priepuoliai, kurie staiga gali virsti verksmingumu. Anksčiau reikėdavo dalyvauti anūkės koncerte, išvysti 20 vaikų, kad imčiau braukti ašarą, o dabar užtenka pamatyti vieną vaiką, deklamuojantį eilėraštį – ir aš jau žliumbiu. Jau ne ašarą braukiu, o verkiu lyg būtų kokia nelaimė nutikusi. Dar tas proto suskystėjimas, sunku susikaupti, sunku priimti patį nesudėtingiausią sprendimą, apie kelių užduočių vykdymą vienu metu jau net negalvoju. Jeigu darau kažkokį darbą, kas nors ateina užkalbina, tai prireikia laiko, kad grįžčiau į tą užduotį, kurią dariau. Dar man nuolat karšta jau kelinti metai. Karšta ne tik kai lauke karšta. Atrodo, kad nuolat oro per mažai patalpose. Visur atėjusi atidarinėju langus, tai jau virsta kažkokiu apsėdimu. Artimieji galvojo, kad aš su amžiumi pradėjau darytis keista. Šeimos gydytoja išklausiusi mano ilgą litaniją, pertraukė ir sako – gerbiamoji, jums prasideda menopauzė. Visa tai, ką vardijate yra menopauzė.

Tada mes dar kurį laiką aptarinėjom kitus mano jaučiamus simptomus. Tapo aišku, kad makšties sausumas ir šlapimo nelaikymas – čia irgi menopauzės palydovai. Dėl šitų dalykų užsirašiau pas ginekologę, nes supratau, kad menopauzės periodu besikeičiantys hormonai viską sujaukė mano organizme. Ir man reikia pagalbos visose organizmo priežiūros srityse.

Atradau jūsų tinklalapį, kai ieškojau, kaip sau padėti dėl prasidėjusio šlapimo nelaikymo. Informacijos pas jus tikrai daug, bet va turiu pasakyti, kad apie menopauzę irgi nerašote. Suprantu dabar, kodėl moterys po 45 metų ima vaikščioti į visokias dubens dugno stiprinimo mankštas, jogas pamėgsta ar ilgus vakarinius pasivaikščiojimus. Reikia kažkaip suvaldyti visas tas emocijas, reikia kažkaip neleisti sugriūti kūnui, nes menopauzės palydovų tikrai per daug vienam kūnui. Jeigu leisi jiems visiems reikštis pilnu pajėgumu, tai įsivaizduojate kas bus su tokia moterimi? Nervinga, sutrikusi, negalinti padaryti paprasčiausios protinės užduoties, raumenys subliuškę, liemens nėra, teka šlapimas, gimdoje auga ir bujoja miomos ir kitokie dariniai. Dieve, aš kai pamačiau tokią viziją, supratau, kad ne! Aš nenoriu, kad man taip nutiktų. Turiu gelbėti save nuo menopauzės.

Apėjau visus gydytojus, gavau iš jų visokių rekomendacijų, kokius vitaminus gerti, kokiais tepalais tepliotis, nusipirkau šlapimą sugeriančių mažų įklotukų. Pasiskaičiau tą žurnalą apie menopauzę, ten perskaičiau, ką valgyti ir kaip judėti. Todėl užsirašiau į jogą, vakarais einu pasivaikščioti. Dabar galvoju, kad arba užsiprenumeruosiu kryžiažodžių žurnalą arba eisiu mokytis italų kalbos. Smegenims negalima leisti būti apsnūdusioms.

Mielai suburčiau ir menopauzinį klubą, kur moterys galėtų susitikusios pasikalbėti, kaip gelbėjasi nuo menopauzės, išgirstų panašių istorijų, lengviau atsikvėptų. Gal kada tą ir padarysiu… Dabar noriu duoti sau laiko susigrąžinti, kas taip greitai norėjo mane palikti – savo gerą savijautą.

Ėmiausi jums rašyti, nes labai norėjau, kad lietuviškam internete atsirastų daugiau atvirų ir paprastų tekstų apie menopauzę, moterų atrastų būdų, kaip pasijusti geriau. Tai, kas iš pradžių gali atrodyti kaip pasaulio pabaiga, tikiu tėra tam tikras moters gyvenimo etapas. Aišku, nepagailėjo Dievas mums tų etapų… Bet kviečiu visas moteris visame kame atrasti tai, kas mus praturtina, užaugina, suteikia išminties. Jau menopauzė iš mūsų tikrai neatims gyvenimo išminties, patirties ir raukšlių!

 

Sėkmės jūsų darbe, dėkoju už visą tą informaciją, kurią radau jūsų tinklalapyje.

 

Pagarbiai

Judita