Darykite Kėgelio pratimus, kurie treniruoja dubens dugno raumenis. Jų funkcija palaikyti šlapinimosi sistemą teisingoje anatominėje padėtyje. Kaip atstatinėjate kūno raumenis, atstatinėkite ir dubens dugno. Kaip juos daryti pažiūrėkite internete, pvz. https://www.youtube.com/watch?v=rQo2tHBlsKg

Turint diagnozę T91.3( CNS ir nugaros smegenų sužalijomo padarinių), bendrosios praktikos gydytojas gali išrašyti 30 vnt. sauskelnių per mėnesį.

Asmenims, kuriems iki 2005 m. liepos 1 d. nustatyta visiška negalia ir galiojimas nėra pasibaigęs,arba asmenims, kuriems po 2005 m. liepos 1 d. nustatytas specialusis nuolatinės slaugos poreikis, yra kompemsuojamą 30 vnt. sauskelnių/įklotų/vienkartinių paklodžių.
Kompensuojamas priemonės išrašo bendrosios praktikos(šeimos) gydytojas.

Skystis iš sauskelnės gali prabėgti dėl keleto priežasčių.  Pirma – galbūt naudojamos per didelės sauskelnės ir skystis prabėga dėl susidariusio tarpo tarp žmogaus kūno ir per didelių sauskelnių. Dažnai painiojamas žmogaus dydis ir sauskelnių sugėrimo dydis. Jei žmogus yra vidutinio kūno sudėjimo, jis turi naudoti būtent vidutinio, o ne didelio dydžio sauskelnes. Antra – sauskelnės turi apsauginius bortelius, kuriuos prieš naudojant sauskelnes reikia atversti ir paruošti. Uždėjus sauskelnes su neparuoštais borteliais, esant didelei šlapimo srovei, sauskelnės nespėja sugerti skysčio, o borteliai neapsaugo nuo pratekėjimo. Trečia – pasirinktos neteisingos sugėrimo gebos sauskelnės. Sauskelnės turi būti parenkamos individualiai pagal kiekvieno žmogaus šlapimo nelaikymo lygį.

Įklotai būna dviejų rūšių: klijuojami prie apatinio trikotažo arba specialių tinklinių kelnaičių arba fiksuojami apatinių rūbų. Pastarieji dažniausiai skirti vidutiniam ir sunkiam šlapimo nelaikymui. Jie sugeria daugiau nei 1 l skysčio. Priklijuojami įklotai keičiami kas 6-8 valandas.

Sauskelnės-kelnaitės yra specialios formos sauskelnės, kurios panašios į apatines kelnaites. Jų apačioje yra sugeriantis sluoksnis, o viršutinė dalis pagaminta iš orui pralaidaus audinio. Jos idealiai tinka naudoti vaikščiojantiems žmonėms, turintiems šlapimo nelaikymo problemą. Tokios sauskelnės yra beveik nematomos, nečeža, gali sukerti iki 2 l skysčio. Jos yra kompensuojamos.

Suaugusių žmonių kūno priežiūrai, drėgnam kūno valymui yra sukurtos specialios priemonės. Jos patogesnės nei vaikiškos, nes yra didelės – viena servetėle galima nuvalyti visą kūną. Galima naudoti ir vaikiškas servetėles, tačiau geriau ir ekonomiškiau naudoti specialiai sukurtas suaugusiems.

Didžiausio sugėrimo lygio sauskelnės gali sugerti iki 4-4,5 litro skysčių. Sauskelnes reikėtų keisti kas 6-8 valandas.

Taip, yra ir didelių sauskelnių – jos žymimos XL. Tokios sauskelnės tinka žmonėms, kurių klubų apimtis yra didesnė nei 120 cm. Tokios sauskelnės taip pat yra kompensuojamos.

Sauskelnės yra universalios, todėl jos skirtos naudoti ir vyrams, ir moterims. Tinkamos sauskelnės yra parenkamos atsižvelgiant į tokius kriterijus kaip – kūno svoris, žmogaus judėjimo galimybės, ištekančio šlapimo kiekis bei kitus.