Ar gali buti susiję vitamino B visiskas išsekimas organizme tiek, kad nebeklausytų kojos, rankos, širdis ir galiausiai atsirasti šlapimo nelaikymo problemos? Šiuo metu vitaminai atstatinėjami, pamažu dirbama su raumenimis, kurie tarsi išnyko, bet kokių pratimų reikia norint atgal ištreniruoti raumenį, kuris sulaiko šlapimą? (Vaikinas dar tik 33m.) 2016-01-28
Darykite Kėgelio pratimus, kurie treniruoja dubens dugno raumenis. Jų funkcija palaikyti šlapinimosi sistemą teisingoje anatominėje padėtyje. Kaip atstatinėjate kūno raumenis, atstatinėkite ir dubens dugno. Kaip juos daryti pažiūrėkite internete, pvz. https://www.youtube.com/watch?v=rQo2tHBlsKg